Vandring för seniorer - Jörgen "Fjäderlätt" Johansson

Onsdagen 29/11 kl. 18.30, Fjällklubbslokalen Johannesfredsvägen 7.
Många vana vandrare noterar att de inte längre är så unga och starka som de varit. Måste jag sluta vandra med tält i fjällen, bara för att åldern tar ut sin rätt ?
Inte alls. Jörgen Johansson berättar i sin nya bok, om hur man kan analysera sina styrkor och svagheter och vad som behövs för att kunna göra vandringar på olika breddgrader.
Du får också veta hur du optimerar din utrustning utifrån olika behov i olika situationer, och hur du bromsar kroppens åldrande, genom de mest effektiva träningsformerna.
Jörgen har skrivit ett antal böcker om vandring med lätt packning, både på svenska och engelska och medarbetar regelbundet i svenska och amerikanska media.
Han är Fjällklubbsmedlem, och med i Stockholmssektionen.
Efter föredraget blir det fika med tilltugg, och samvaro.
ANMÄLAN senast 28/11 till Claes Ljungqvist, tel 08-31 53 96 eller 070-219 72 44, eller mail; Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Om du mailar uppge också ditt tel.nummer, så vi kan kontakta dig vid ev. programändringar.

Husets port kan vara stängd från 18.00 - ring i så fall 070-219 72 44, så kommer någon och öppnar.
Vår lokal finns på fyra trappor, gemensam ingång med Svenskt Friluftsliv.
Välkomna!